- 6 personnes maximum sous la surveillance d'un kinésithérapeute qui vous fera découvrir nos cours de gym dans une ambiance détendue.
- Adaptés à l'âge et aux pathologies de chacun, les exercices feront l'objet d'un suivi individuel.
- Vous serez orientés dans les cours en fonction de votre âge et/ou de votre niveau.
- Vous pratiquerez le renforcement musculaire - le stretching - les exercices posturaux - le travail de l'équilibre.
- L'inscription se fait de septembre à juin.
- Possibilité de s'inscrire en cours d'année sous réserve de places disponibles.
- cours visio en direct tous les lundis de 18h30 à 19h30. Ces cours enregistrés pourront être visionnés en différé via un lien transféré par mail.
