Préparation au ski

Le ski est un sport qui nécessite une bonne condition physique et une force musculaire satisfaisante pour se faire plaisir mais aussi pour éviter les blessures.

Nous vous proposons au cabinet une préparation sur 6 semaines :

  • En groupe de 3 à 4 personnes
  • 2 séances par semaine de 45 minutes, obligatoires, avec un praticien (électrostimulation, renforcement global, étirement). Créneaux le lundi soir et mercredi soir.
  • 1 séance/semaine de 30 minutes, facultative, uniquement en électrostimulation sans la présence du praticien.